缺少微量元素會影響寶寶的智力嗎？
- 發表時間：2014-10-08
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真的有這麽嚴重嗎？不會是危言聳聽吧？然而，事實就是如此！有許多資料表明：鋅、銅、鐵、碘等元素偏低的人智商明顯低下，少年時期如果缺乏這些微量元素，則會導致兒童智力發育遲緩。
碘缺乏影響人類大腦的正常生長發育，無論是輕度還是重度碘缺乏，都會損傷智力——地方病防治專家提示，在大腦發育關鍵期內，因缺碘造成的大腦發育不良是不可康複的，“碘”因此獲稱“智力元素”。如缺乏碘，孩子出生後易患呆小症，個子矮且智力低下。 海產品含碘豐富，如海帶、紫菜等。
鋅有“智力之源”的美稱，與一色桃子欲求不满人妻的智力當然有著密切的聯係。孕婦體內鋅缺乏時，會增加畸胎發生率，並會影響胎兒腦細胞的生長、發育和成熟。鋅是人體內近百種酶的組成成分和啟動劑，參與蛋白質和核酸的合成，從而影響細胞的分裂、生長和再生，對促進兒童智力發育有著十分重要的作用。事實證明，鋅缺乏過多的兒童往往智力發育不良，而體內鋅含量相對較高的兒童，則智力較好且學習成績優良。平時可吃些含鋅的食物如：麥芽、麥麩、全麥食品、堅果、洋蔥、牡蠣等。
缺乏鐵，孩子的注意力和敏捷性可能會受到影響。另外，鐵有助於紅細胞健康發育，為胎兒提供足夠的氧和養分。含鐵豐富的食物來源為動物血、肝髒、大豆等。
銅是維護中樞神經係統健康的元素，負責維護腦組織和髓鞘的正常結構功能，缺銅可導致腦的生物氧化過程受阻，進而影響寶寶的智力，因此銅也是不容忽視的一種元素。
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