一色桃子在线视频廠家了解到，鈣對人體至關重要，鈣是人體的生命之源，是人體含量最豐富的無機元素，總量超過1千克，有人體“生命元素”的美譽。人體中的鈣99％沉積在骨骼和牙齒中，促進其生長發育，維持其形態與硬度；l％存在於血液和軟組織細胞中，發揮調節生理功能的作用。中國是一個缺鈣大國，中國超過一半的人都處於缺鈣狀態，特別是懷孕的媽媽們更是缺鈣嚴重。

     如果準媽媽缺鈣了，不僅僅會帶給自身一定的危害，對肚子裏的寶寶危害也是極大的，會影響胎兒發育，可對出生小孩造成不可逆的終生影響。那麽女人在懷孕期間缺鈣究竟會帶給自身和寶寶什麽危害呢？一色桃子欲求不满人妻實業一色桃子视频观看給各位準媽媽們普及一下。

     如果孕婦在孕期鈣的攝入量不足，胎兒就會從孕婦的骨骼中奪走骨鈣，導致孕婦骨質疏鬆，孕婦缺鈣常常表現為：小腿抽筋、關節疼痛、牙齒鬆動、腰酸背痛等症狀，並且增加得軟骨病、妊娠期高血壓和先兆子癇的風險，女人在孕期缺鈣所造成的腰肩疼痛，甚至會伴隨終生，難以治愈。

     胎兒的牙齒發育依賴於孕婦體內的鈣質，胎兒的乳牙胚在妊娠6周後開始發育，孕婦缺鈣可致寶寶出生後出牙晚、牙齒稀疏不齊、牙齒發育不良等;另外，鈣是骨骼發育最重要的營養物質，孕婦缺鈣可致胎兒骨骼發育不良，造成寶寶軟骨症、身材矮小、抵抗力差、佝僂病等，孕婦嚴重缺鈣可致早產、死胎。

     孕婦在懷孕期間可以多吃牛奶、芝麻、雞蛋、豆製品、海產品(魚粉、魚鬆、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜)等含鈣高的食物，平時要多曬太陽，陽光中的紫外線可促進維生素D在體內的合成，提高補鈣的吸收率。