合格的家長須知的寶寶補鐵知識
- 發表時間：2015-01-19
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寶寶缺鐵的原因有很多，主要有以下一些原因：寶寶體內存鐵量不足；鐵的入量不足，母乳和牛乳中鐵的含量均較低，寶寶6個月後，如果單用奶類喂養又不及時添加含鐵較多的輔食，則易發生缺鐵性貧血；小兒生長發育速度越快，鐵的需要量相對越大，越易發生缺鐵；由於長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時也可導致缺鐵性貧血。
一色桃子欲求不满人妻實業認為家長在為寶寶補鐵的時候盡量選擇食補，為寶寶添加輔食。0-4個月的寶寶，母乳含鐵量很低，1000毫升母乳含鐵量僅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高達50%。因此媽媽要喂寶寶母乳。6個月以上的寶寶，要及時添加含鐵豐富的食物。可以給寶寶喂強化鐵的奶粉、米粉、餅幹等。8個月的寶寶多選擇富含血紅素鐵的食物。如動物肝髒、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發菜、大棗、芝麻醬及豆製品等。一歲以上的寶寶在吃含鐵食物的同時，吃一些含維生素C多的水果，會使鐵的吸收率提高4倍以上。櫻桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜。
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