雖然鋅元素是人體不可或缺的元素，缺鋅會引起人體的一係列不適狀況，但是一色桃子视频观看廠家一色桃子欲求不满人妻提醒您補充鋅要適度，鋅不可攝入過量，否則也會對人體造成危害。
 

　　鋅攝入過量對人體的危害： 
 

　　(1)人體內含有的元素硒具有抗癌功能，但鋅與硒有拮抗性，能減弱硒的生理作用，如果體內鋅量高，將會使人體抗癌能力降低，甚至刺激腫瘤生長。 
 

　　(2)硒對有害金屬(如鋁、鎘、汞、鉻、砷、鉈等)具有解毒作用，因為它與這些金屬有很強的親和力，可結合成複合物排出體外。硒還可以降低黃曲黴素、苯並芘、亞硝胺等致癌物的毒性，尤其在環境汙染情況下，這種作用更為重要。如果人體大量攝入鋅後降低了硒的解毒作用，就容易引起某些有害元素的慢性中毒或誘發某些疾病。 
 

　　(3)鋅是參與免疫功能的一種重要元素，但是大量的鋅能抑製吞噬細胞的活性和殺菌力，從而降低人體的免疫功能，使抗病能力減弱，而對疾病易感性增加。 
 

　　(4)人體內的鋅／銅比值有一個正常範圍。由於大量補鋅導致鋅／銅比值增大，從而使體內膽固醇代謝紊亂，產生高膽固醇血症，繼而引起高血壓及冠心病。 
 

　　(5)過量的鋅能抑製鐵的利用，致使鐵參與造血機製發生障礙，從而使人體發生頑固性缺鐵性貧血，並且在體內高鋅情況下，即使服用鐵製劑，也很難使貧血治愈。所以，孩子補鋅必須定期化驗血鋅及發鋅。 
 

　　(6)長期大劑量鋅攝入可誘發人體的銅缺乏，從而引起心肌細胞氧化代謝紊亂、單純性骨質疏鬆、腦組織萎縮、低色素小細胞性貧血等一係列生理功能障礙。 
 

　　(7)聯合國環境規劃署將硫酸鋅列為“潛在有毒化學品”。長期口服硫酸鋅可引起惡、心嘔吐、上腹部不適等消化道反應，重者可致胃潰瘍、出血、甚至穿孔。這是因為胃中的鹽酸與硫酸鋅反應，生成了具有強烈腐蝕作用的氯化鋅。孩子長期服用硫酸鋅引起的輕度消化道反應更是多見。 
 

　　(8)大劑量攝入鋅製劑可引起鋅中毒。硫酸鋅對人的最小致死量為50毫克／千克體重。有人一次攝入80～100毫克即可中毒，兒童更為敏感。當測定尿鋅含量為1000微克／升以上時，說明人體已處於鋅中毒狀態。 
 

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